СЕМГА СЛАБОСОЛЕНАЯ
КБЖУ НА 100 ГР :
209/23/13/0
НАМ ПОНАДОБИТСЯ :
Семга 300 гр
Соль 4 ч.л
Сахар 2 ч.л
САЛАТ ИЗ СЕМГИ СЛАБОСОЛЕНОЙ
КБЖУ НА 100 ГР :
189/15,7/13,1/2,9
У МЕНЯ ПОЛУЧИЛОСЬ 800 ГРАММ САЛАТА
НАМ ПОНАДОБИТСЯ :
Семга слабосоленая 300 гр
Сыр твёрдый 45% 100 гр
Яйца вареные 3 шт (155 гр)
Помидоры 250 гр (3 шт)
Укроп 5-10 гр
ДЛЯ ЗАПРАВКИ :
ГУСТОЙ ЙОГУРТ (ТУРЕЦКИЙ) 10% 200 гр
Подробный рецепт приготовления смотрите в моем коротеньком видео
