Беру пол банки горошка и готовлю «бюджетный» салат! Вкусный и простой рецепт

Беру пол банки горошка и готовлю «бюджетный» салат! Вкусный и простой рецепт

Возможно, вы соблюдаете диету и не любите салаты, которые могут принести лишние килограммы. Закупаться непонятными и дорогими продуктами для поддержания фигуры тоже не всегда бывает можно. В таком случае, мы готовы показать рецепт простого и низкокалорийного салата. Он готовится недолго, при этом сытный и вкусный.

Ингредиенты для салата:

  • Консервированный зеленый горошек — 200 г.;
  • Майонез — 1 ст. л.;
  • яйца куриные — 2 шт.;
  • Соль — щепотка;
  • Морская капуста — 150 г.;
  • Твердый сыр — 50 г.;
  • Маринованный огурец — 1 шт.

Приготовление салата:

Отвариваем заранее вкрутую яйца, охлаждаем и натираем на мелкой терке.

Также мелкую терку используем для того, чтобы измельчить сыр. Выкладываем его к яйцу.

Маринованный огурец нарезаем на небольшие кубики, добавляем к яйцу и сыру. В общую чашу высыпаем горошек, обязательно без воды. Туда же кладем морскую капусту. Все продукты солим и заливаем майонезом.

Рекомендуем заменить майонез сметаной или йогуртом, чтобы салат стал полезнее.

Перемешиваем ингредиенты, закрепляем все вместе майонезом.

 

Таким образом мы получаем вкусный и простой салат на каждый день. Он подойдет для худеющих и для тех, кто хочет насытиться витаминами и йодом.

текст, описывающий картинку
текст, описывающий картинку
Оцените статью
Беру пол банки горошка и готовлю «бюджетный» салат! Вкусный и простой рецепт
Увидела, как сестра кладёт корочку хлеба в кастрюлю, когда варит свёклу: делюсь кулинарной хитростью