Большинство из числа тех, кто страдает избыточным весом, мечтают сбросить лишние килограммы. Некоторые тупо изводят себя голодом, некоторые садятся на диеты – на одну, вторую, третью и так далее, пытаются заниматься всевозможными зарядками, многие из которых им не просто не помогают, да еще и противопоказаны. По истечении какого-то времени человек констатирует, что вес уходит катастрофически медленно или не уходит вовсе. Даже достигнув какого-то эффекта, многие на радостях устраивают выходной от диет, мол, можно и расслабиться касательно всяких вкусностей. Получается, что «истязали» себя неделю, а стоило один-два раза вдоволь наесться, и килограммчики вернулись на своё место.
В общем, далеко не всегда попытки похудеть приводят к желаемому результату, ведь организм каждого человека воспринимает применяемые к нему непривычные меры по-своему. По этой причине и способы похудения нужно подбирать каждому человеку индивидуально, и подходить к данному процессу грамотно, проведя необходимые обследования и получив рекомендации квалифицированного специалиста, а может, и нескольких специалистов.
В этой статье я не буду учить правильному похудению, как я уже сказала, это прерогатива специалистов. Просто подскажу один нюанс, о котором сама узнала не так давно. Все мы знаем, что для нормального функционирования нашего организма нужно пить воду. Так же не стану говорить, сколько ее нужно выпивать в день, поскольку, опять же, всё индивидуально. Но есть одно НО. Мы ведь стараемся пить живую воду, да? Она может быть из крана, многие фильтруют ее специальными фильтрами, некоторые пьют исключительно талую воду, кому то доступна родниковая вода. И всё это вода сырая, то есть, живая, и она, безусловно, отлично усваивается.
И снова это пресловутое НО. Видите ли, у всех организм функционирует по-разному, у кого-то с детства, у кого-то с возрастом появляются сбои в его работе, из-за которых, к примеру, жидкость выводится не в той мере, как положено. Казалось бы, и диета соблюдается, и зарядка исправно выполняется, а килограммы не сдвигаются с места.
А может, всё дело в воде, которая скапливается в организме? Оказывается, кипяченая вода, иными словами, мертвая, не усваивается организмом, она выполняет лишь очистительную функцию. Вы обращали внимание, что при отравлениях врачи первым делом проводят очистку желудочно-кишечного тракта (промывание, клизма и так далее), причем, воду для этого используют в больших количествах. Для этих целей они обязательно задействуют именно кипяченую воду и, оказывается, не зря.
Сама всю жизнь страдаю избыточным весом и знаю, каково с ним воевать. Раньше я вообще не пила воду, разве что, после употребления чего-то солёненького. Но лет 8 или 9 назад обратилась к врачу с некой проблемой, так его первый вопрос был – пью ли я воду? Он настоятельно рекомендовал мне выпивать в день энное количество воды, при этом отметил, что утром натощак надо выпивать сырую воду, она может быть отстоявшейся, фильтрованной, талой, родниковой, словом, сырой, а в течение дня пить только кипяченую.
Сначала я стала приучать себя к питью воды, надо сказать, это было не так то просто. Но, как это часто бывает, проигнорировала его совет в плане качества воды, и стала упиваться сырой водичкой. Несмотря на диету, которую я соблюдала в том момент, вес не уходит ни на йоту. Чего только не перебирала в уме, на что только не грешила и, всё-таки, докопалась до причины, вспомнив тот разговор с врачом.
Теперь утрами пью сырую воду, а в течение всего дня кипяченую. Диету, как таковую, не соблюдаю, просто в последние годы научилась ограничивать себя в сладком, жирном. Но, несмотря на эти мои подвиги, вес, как я уже сказала, не уходил. Около двух месяцев назад перешла на режим – с утра сырая вода, весь день кипяченая. Не могу сказать, что я прям исхудала, пусть медленно, но вес уходит…
